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Sportpsychologie
Das Ziel der Sportpsychologie ist die Verbesserung der sportlichen Leistung in der jeweiligen Sportart. Nur wer körperlich und mental gesund ist, nur wer sich mit der eigenen Persönlichkeit auseinandersetzt, kann mental stark werden und die Leistung langfristig optimieren.
Wie und für wen?
Die Sportpsychologie richtet sich an Sportler*innen verschiedener Altersgruppen und Leistungsniveaus sowie an Trainer*innen, Eltern und andere beteiligte Personen im sportlichen Umfeld. In Einzelgesprächen, Workshops und Vorträgen werden mentale Tools für spezifische Situationen erlernt. Im Training und Wettkampf kann das erlernte dann geübt werden bis es zur Gewohnheit wird.
01
Einzelcoaching Athlet*in
02
Einzelcoaching Trainer*in
03
Workshops für Teams und Gruppen
04
Trainings- und Wettkampfbeobachtung
Arbeitsbereiche der Sportpsychologie
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